| Gegevens Wedstrijd |
| Datum |
17-5-2009 |
| Wedstrijd |
2de ronde competitie senioren 1 |
| Plaats |
Zwolle |
| Onderdeel |
400m horden |
| Tijd |
53,21s |
| Plaatsing |
1 |
| Opmerking |
Nog niet fit genoeg voor 400mh, maar de wedstrijd blijft de beste tempotraining. Voor Prins Hendrik toch aangetreden. Eerste 200m hard gestart in vaste ritme, daarna rommelig, technisch slecht, maar ook niet meer mijn best gedaan. Laatste 100m rustig uitgelopen. Overwinning en heel blijven was het belangrijkste. Daarnaast energie sparen voor estafette als bijkomende doel. |
|
Index
|
|
|
|
