| Gegevens Wedstrijd |
| Datum |
14-6-2008 |
| Wedstrijd |
Gouden Spike 2008 |
| Plaats |
Leiden |
| Onderdeel |
400m horden |
| Tijd |
51,28s |
| Plaatsing |
3 |
| Opmerking |
Persoonlijk commentaar:
Vanuit baan 4 een goede start met een erg makkelijke eerste 200m. 6x13-pas ondanks flinke wind op het rechte stuk. Daarna wederom eem matige wissel naar 14-pas gemaakt. Frequentie zakt in de bocht waar ik niet meer uitkom. laatste horden in 15-pas. ritmisch beter dan vorige week. Tijd ook beter dan vorige week. Veel dingen die nog beter kunnen/moeten. Elke week een stukje sneller is het doel.
Podium:
1: Vincent Kersies 50,85s
2: Diwght Ruff (USA) 51,26s
3: Thomas Kortbeek 51,28s |
|
Index
|
|
|
|
